O Rebirthing pode desbloquear você!

O Renascimento é uma ferramenta complementar que possibilita maior compreensão do que está ocorrendo na vida de uma pessoa, permitindo que suas escolhas sejam mais coerentes e direcionadas para o essencial, em vez de serem influenciadas por antigas crenças e traumas do passado.

Com sua origem nos anos 60, concebida por Leonard Orr, o Rebirthing ou Renascimento é uma técnica específica de respiração contínua e suave, mas profundamente eficaz.

Em uma época em que muitas pessoas exploravam o uso de substâncias psicodélicas para expandir a consciência, um grupo de iogues e pesquisadores começou a desenvolver práticas de respiração circular e contínua. O objetivo era aprofundar a conscientização, sem depender de drogas alucinógenas.

Na base do Renascimento, está a ideia de que todos os pensamentos têm um impacto criativo. Se uma pessoa se identifica com um pensamento, ele influencia suas experiências de vida.

Em outras palavras, o que é tangível hoje foi inicialmente um pensamento no passado. Escolhendo pensamentos novos e diferentes, é possível criar experiências de vida mais felizes e realizadoras.

Muitas vezes, esses pensamentos "criadores" residem no subconsciente e não são evidentes no dia a dia. Muitas das escolhas automáticas e condicionadas são moldadas por esses pensamentos profundamente arraigados.

Além de ser uma forma direta baseada em respiração e meditação, o Renascimento oferece uma oportunidade significativa para criar a vida que você deseja viver.

O foco no Renascimento é direcionado para a consciência, observando os pensamentos, emoções e sensações, e orientando-se em direção ao propósito.

A primeira sessão de Renascimento geralmente começa com uma avaliação aprofundada para explorar temas recorrentes na vida da pessoa, dificuldades nos relacionamentos, carreira, objetivos, padrões emocionais e comportamentais prejudiciais, entre outros.

Durante a sessão é utilizada a respiração circular, conectando a inspiração e a expiração sem pausas. Isso ajuda a aprofundar a respiração e relaxar a expiração. À medida que a sessão avança, surgem sensações físicas diversas, memórias, emoções e sensações específicas.

O Renascimento não se limita a regressões ou a olhar para o passado, mas, de maneira espontânea, ajuda a liberar memórias e dissolver crenças condicionadas.

Um tema recorrente é o nascimento e suas consequências, que podem influenciar crenças sobre relacionamentos, mudanças e liberdade.

“Diga-me como respiras e dir-te-ei quem és…”

A qualidade da respiração é essencial, pois reflete como nos relacionamos conosco, com os outros e com a vida. A respiração consciente pode trazer benefícios significativos na saúde física e emocional, reduzindo o estresse, fortalecendo o sistema imunológico e proporcionando clareza mental.

Além disso, a respiração simboliza o “como” nos relacionamos conosco, com os outros e com a vida. Tudo o que vivemos se reflete na nossa respiração e, por isso, é muito frequente dizermos e escutarmos coisas como “estou com o peito apertado”, “tenho me sentido sufocado”, “não tenho tido tempo nem para respirar”, “preciso tirar umas férias para experimentar outros ares”, “estou sem inspiração”, etc.

Mesmo sem percebermos, falamos muito de respiração. Mas ainda respiramos pouco e mal.

Em resumo, o Renascimento é uma abordagem que utiliza a respiração consciente e a conscientização para ajudar as pessoas a se livrarem de padrões limitantes e a alcançarem uma maior compreensão de si mesmas e de suas vidas, a fim de atingir os resultados almejados.

Principais vantagens

Liberar traumas, ansiedade e fobias;
Tratar depressão e alterações de humor;
Lidar com problemas de relacionamento;
Descubrir e liberar padrões sabotadores dos relacionamentos, crescimento pessoal e etc;

Essa e muitas outras técnicas são utilizadas em minhas sessões de mentoria. Venha conhecer!

Grande Abraço!