O Poder do Pensamento Positivo

Pessoas saudáveis e felizes pensam sobre o que querem e como conquistar seus objetivos na maior parte do tempo, afirmam os psicólogos. Diante disso, será que desenvolver uma atitude positiva pode realmente mudar toda a sua vida? Será esse o poder do pensamento positivo?

Quando você pensa e fala sobre o que você quer e como conquistar seus objetivos sente-se mais feliz e que tem um maior controle de sua vida. E, enquanto isso, seu cérebro libera endorfinas, que lhe dá uma sensação generalizada de bem-estar. Mas o poder do pensamento positivo vai muito além disso.

Como o pensamento positivo muda minha vida?

Certamente todos nós já ouvimos a máxima “qualidade é mais importante que quantidade”, não é mesmo?

Várias situações de nossa vida demonstram que ela é verdadeira, como, por exemplo, é mais importante ter poucos relacionamentos de qualidade que muitos. E isso vale também para nossos pensamentos.

Com base em muitos testes psicológicos, as pessoas felizes parecem ter uma qualidade especial que lhes permite viver uma vida melhor do que a maioria. E essa qualidade é o otimismo.

A boa notícia é que o otimismo não é um “dom” ou ainda “uma herança genética”, é uma habilidade. E da mesma maneira que qualquer outra habilidade, ela pode ser aprendida e aprimorada.

Outra informação interessante é que, quando você diz para outras pessoas que é saudável e feliz, você passa a, genuinamente, se sentir da mesma maneira. E logo, o pensamento positivo vai lhe proporcionar os bons efeitos.

O poder do pensamento positivo

Os otimistas parecem ter maneiras diferentes de lidar com o mundo do que a maioria das pessoas.

Primeiro, eles mantêm em suas mentes o objetivo que desejam alcançar e traçam as maneiras de obtê-los. Além disso, os otimistas são claros sobre seus sonhos e normalmente possuem a confiança de que irão realizá-los.

Em segundo lugar, os otimistas procuram ver o lado bom em todas as pessoas e situações. Quando uma situação vai mal, eles conseguem perceber o que há de bom nisso, seja em aprendizado, seja em conquistas concretas. Basicamente, otimistas enxergam o que é possível aproveitar em cada situação para alcançar seus objetivos.

O que sabemos é que, se está procurando por algo bom ou benéfico em uma pessoa ou situação, sempre a encontrará. E enquanto exercita tal atitude, você será uma pessoa mais positiva, alegre e focada em conquistar seus sonhos.

Ser otimista é direcionar sua vida para a felicidade, aconteça o que acontecer. E longe de ser uma fraqueza, como muitos querem fazer acreditar, trata-se de uma grande força.

Que tal desenvolver o poder do pensamento positivo?

Confira algumas dicas e comece agora mesmo a mudar.

Baixe o e-book

Decida ser feliz

Sua mente costuma concentrar apenas em um pensamento por vez.

Então, o que você precisa fazer é manter o foco nos pensamentos positivos, de maneira a criar os mesmos caminhos neurais.

Com o tempo, o pensamento positivo se torna um hábito.

Quando ocorrer uma situação ruim, lembre-se de que é a sua resposta que realmente determina o resultado. Sempre procure a resposta positiva ou lição otimista quando tais eventos acontecem.

Treine sua mente para ter pensamento positivo

Resolva, a partir de agora, ver o seu copo de vida sempre meio cheio.

Pessoas felizes agradecem pelas muitas bênçãos da vida, em vez de se queixarem das coisas que não têm. Tente sempre perceber as boas intenções das pessoas que lhe cercam. Não somos perfeitos, mas acredite: a maioria das pessoas é decente, honesta e está tentando fazer o melhor que sabe. Quando você procura por algo bom em suas palavras e ações, quase sempre encontra alguma coisa.

Resolva ser alegre, não importa o que aconteça

Olhar para o lado positivo é ainda mais importante quando as coisas dão errado. É fácil ser alegre quando tudo está indo conforme o planejado.

Mas é quando você encontra contratempos inesperados e dificuldades que você demonstra a si mesmo e ao mundo ao seu redor que tipo de atitude tem e quem realmente é.

Lembre-se: É na dificuldade que demonstramos e criamos nossa força interior.

Grande Abraço!

Cristofer Leone

COMPARTILHE